冬天苹果不要生吃了试试这样做(冬天苹果怎样吃比较好)

苹果是咱们平常生活中特别常见的一种水果,尤其是在冬天的时候。苹果除了生吃之外还有许多非常美味的做法,就比如说今天要跟大家分享的这道苹果金桔汤。这是苹果最养生的做法之一了,这样做出来的苹果金桔汤口感酸甜,老少皆宜,而且食材都特别健康,做法特别简单。接下来咱们就一块去看一下这道苹果金桔汤具体的烹饪步骤吧。

【苹果金桔汤】

【烹饪食材】苹果,食盐,金桔,老冰糖

【烹饪步骤】

冬天苹果别直接吃了,教你一个养生吃法,越吃越精神

1、这样做出来的苹果金桔汤非常好喝,口感酸甜,老少皆宜,咱们一起来准备一下需要用到的烹饪食材吧。咱们先准备一个苹果,要大一点的,接着再准备适量的食盐,食盐是用来清洗苹果的,接下来咱们再准备适量的金桔,大约10粒即可,然后再准备一小块老冰糖。虽然冰糖加得多一点会比较好喝,但是不建议大家吃太甜,因为那样不太健康。接下来咱们就一块开始苹果金桔汤的烹饪吧。

冬天苹果别直接吃了,教你一个养生吃法,越吃越精神

2、先把咱们准备的苹果取出来,将它放到一旁。在这里要跟大家分享一个小知识,那就是购买苹果的时候建议不要选择表皮特别光亮,因为表皮特别光亮的苹果就有可能是打过蜡的,而表皮呈现哑光色的那种苹果,就说明是没有打过蜡的,吃起来更放心。

冬天苹果别直接吃了,教你一个养生吃法,越吃越精神

3、准备一个大盆,在盆中倒入适量的清水,然后将苹果放在水盆中,再把苹果表面打湿,然后放上一勺食盐,将它们揉搓均匀,利用食盐的摩擦力清洗掉苹果表面的污垢。苹果清洗干净了之后放到案板上用刀切开4瓣,去除果核,然后再将苹果切片装盘备用。

冬天苹果别直接吃了,教你一个养生吃法,越吃越精神

4、接下来咱们再准备一个大盆,加入适量的清水,然后把咱们准备好的金桔放入到水盆中,下手将金桔清洗干净,在清洗的过程中要将金桔的根蒂全部掰去,掰完之后咱们将其捞出来控一下水,然后放到案板上。

冬天苹果别直接吃了,教你一个养生吃法,越吃越精神

5、取出菜刀将金桔分成两半,然后放到盘中备用,接下来咱们再准备一口砂锅。将切好的苹果片全部放入到砂锅中,然后再放入金桔,接下来在锅中加入适量的清水,清水刚刚没过各种食材就可以了,不要太多。

冬天苹果别直接吃了,教你一个养生吃法,越吃越精神

6、加入清水之后,咱们再将准备好的老冰糖放入到砂锅中,用勺子将老冰糖搅拌至融化,然后加盖用大火烧开。锅中汤汁烧开之后咱们再转小火煮15分钟,煮到金桔软烂就可以了。咱们关火将其盛出来放到碗中稍微晾凉一下就可以喝了,这样非常美味的苹果金桔汤,你喜不喜欢呢?

【小贴士】

1、千万不要买表面特别光鲜亮丽的苹果,因为这样的苹果有可能就是已经打蜡的了。

2、苹果和金桔都要充分清洗一下,这样咱们吃起来才比较放心。

好了,今天的美食就和大家分享到这里了,我是水大叔,一本正经地探索美食乐趣,喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!

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